2010年04月21日

二の腕

二の腕今は春…

春の次は夏

当たり前

夏が来る前に 今年こそ！

と、毎年 決心する事

それは(^。^;)

二の腕を細くする～

実は私

体の割りに…二の腕が

かなり太い!!

お友達が二の腕をみると

「太ももかと思った！」

娘からは

「ママ、その腕終わってる↓」

と…言われてます。

せっせと腕揉みするけど効果なし↓

ペットボトルを振ったらいいよ！

バーベルを持ったら？

なあんて言われるけど…

何が効果あるのか…

続けられなくては効果ないし…



憂鬱…

今年こそはノースリーブ着れるようになるぞ～



Posted by レモンバーム at 22:52│Comments(6)
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この記事へのコメント
こんばんは！

二の腕を鍛えるんですね(＠＾▽＾＠)

無理し過ぎず
頑張ってくださいね♪

腕立て伏せとかも効くかもですよ♪
Posted by ユウキユウキ at 2010年04月21日 23:00
二の腕とかって大変そーですよね？

最近は、巻き巻きするのが売ってますよね？

私は全体的にキュッとしたいです(｀・ω・´)

薄着になる前になんとかしないと！
Posted by moco at 2010年04月21日 23:21
ユウキ 様

腕立てふせもしたけれど6回でダウン↓

スポーツクラブに通うことを考えてるこの頃です。
Posted by レモンバーム at 2010年04月22日 05:48
moco 様

毎日1時間のウォーキングで下半身は引き締まったからいいのですが…

この年になると…

二の腕は難しい↓
Posted by レモンバーム at 2010年04月22日 05:51
私も
二の腕ヤバいです
Posted by くろすけ at 2010年04月22日 09:12
くろすけ 様

まだまだお若いくろすけさんは大丈夫！

私は年齢的にかなり鍛えてたるみを筋肉に変えないといけませんね…
Posted by レモンバーム at 2010年04月22日 09:20
 
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